23.12.202320:45Читать в

Температурные предпочтения в постели: почему супругам лучше спать под разными одеялами

Супругам лучше спать под разными одеялами. Такой совет в беседе с News-hub дал a href="https://buzunov.ru/" target="_blank"Роман Бузунов,/a врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ.

Он пояснил, что все дело в разной терморегуляции.

"Бывает, конечно, терморегуляция совпадает, но чаще нет, и кому-то хочется пуховое одеяло, а кому-то вообще достаточно простынки. Поэтому лучше, чтобы у каждого был свой микроклимат и свое одеяло", – объяснил Бузунов.

Сомнолог ранее рассказал, a href="https://news-hub.ru/20231227/somnolog-2052343.html" target="_blank"при какой температуре/a в комнате лучше спать.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231112/son-na-polnyy-zheludok-1235777.html" target="_blank"Как связаны послеобеденный сон и лишний вес: объясняет сомнолог/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20231025/son-1279206.html" target="_blank"Названы действенные способы наладить сон: если не поможет, бегите к врачу/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20230210/psikhoterapevt-5921691.html?ysclid=lq0wlqva9c845905264" target="_blank"О чем говорят подробные и цветные сны: отвечает психотерапевт/a/u/em/strong

Ксения Васильева

Анна Крылова