26.11.202313:20Читать в

"Восстановите базу": врач раскрыла способы борьбы с целлюлитом — вот что поможет избавиться от "апельсиновой корки"

Врач рассказала, как избавиться от целлюлита - News-hub.ru, 26.11.2023

Как избавиться от целлюлита? Рекомендациями с редакцией News-hub поделилась Лазуренко Наталья, врач-диетолог и эндокринолог.

"Стоит исключить возможный гормональный дисбаланс и посетить эндокринолога. Кроме того, рекомендуется консультация либо с врачом-диетологом, либо с врачом, который знаком с доказательной нутрициологией. Это необходимо для устранения дефицитов", — рассказала Наталья.

Эксперт рекомендует постепенно налаживать рациональный подход к питанию, учитывая индивидуальные нужды организма в белках, жирах и углеводах. Также врач советует подобрать подходящую физическую активность, начиная с умеренных нагрузок.

"Кроме того, могут быть добавлены косметологические процедуры, включая инвазивные методы. Однако без восстановления базы и работающей основы организма эффективность таких методов будет ограничена. Под базой понимается обменный статус организма, система питания и здоровый образ жизни", — сообщила эксперт.

Диетолог отметиоа, что устранение "апельсиновой корки" потребует времени, поэтому мгновенных результатов ожидать не стоит.

Читайте также:

Юлия Жакова

Анна Крылова