22.11.202317:20Читать в 
Отказ от молока перед сном избавит от храпа? Сомнолог объяснил, как это работает
Эксперт по здоровью и питанию Эшли Тош заявила, что тем, кто не хочет мешать членам семьи своим храпом, необходимо изменить рацион питания. Об этом a href="https://www.mirror.co.uk/news/health/five-foods-ditch-diet-stop-30826186" target="_blank"сообщает/a Daily Mirror.
Специалист рекомендует отказаться от употребления перед сном молочных продуктов, содержащих лактозу.
Якобы она увеличивает продуцирование носовой слизи, что приводит к закупорке дыхательных путей и носовых пазух во время сна. По этой причине человек начинает храпеть по ночам.
Подтвердить или опровергнуть это предположение портал News-hub попросил врача-сомнолога a href="https://prodoctorov.ru/spb/vrach/287915-kudinov/" target="_blank"Кудинова Павла./a
pquot;Не буду скрывать, что мне сложно ответить на этот вопрос, так как исследований о влиянии лактозы на образование слизи в носу не проводилось. /ppЕсли все же назальная жидкость образуется от молочного сахара, то тогда это правда, ведь из-за забитых носовых пазух человек начинает дышать ртом. Дыхание через рот может стать причиной храпаquot;, — заявил собеседник./p
strongemЧитайте также: /em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231119/koshmary-1364234.html"А вам часто снятся кошмары? Сомнолог объяснил, почему стоит бежать к психиатру, — причина опасная/a/u/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231119/koshmary-1364234.html"А вам часто снятся кошмары? Сомнолог объяснил, почему стоит бежать к психиатру, — причина опасная/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20230127/son-5441604.html" target="_blank"Можно ли отоспаться за всю неделю на выходных: сомнолог/a/u/em/strong
новости партнеров
