12.11.202315:20Читать в

"Суперингредиент!": врач назвала ягоду, с которой ЖКТ заработает как часы

Диетолог рассказала о пользе облепихи для пищеварения - News-hub.ru, 12.11.2023

Наладить пищеварение может не только слива, но и многими любимая осенняя ягода. О ней рассказала редакции News-hub врач-диетолог и эндокринолог a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/424390-lazurenko/" target="_blank"Наталья Лазуренко./a

Речь идет об облепихе. В ней содержится большое количество клетчатки, которая позитивно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, отметила врач.

pquot;Облепиха налаживает стул и в целом стимулирует пищеварение. Этот суперингредиент можно добавлять, допустим, в салат. /ppПотому что горчинка, которая входит в состав этой ягоды, хорошо работает на желчеотток. /ppНам нужны горечи для хорошего пищеварения, нормализации уровня триглицеридовquot;, – отметила врач-диетолог./p

Она добавила, что благодаря облепихе в рационе можно предотвратить возможные риски развития заболеваний, связанных с сосудами, и нормализовать холестериновый обмен.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231108/oblepikha-1191084.html" target="_blank"От вирусов и старения: врач назвала чудо-ягоду для сохранения молодости/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231031/oblepikha-12384597.html" target="_blank"Полезна, но не для всех: врач объяснила, кому нельзя объедаться облепихой/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20230822/zdorove-186068.html" target="_blank"Популярный осенний чай отправит на больничную койку: стоит опасаться/a/u/em/strong

Ксения Васильева

Ольга Смотрова