08.11.202315:30Читать в

От вирусов и старения: врач назвала чудо-ягоду для сохранения молодости

В чем польза облепихи? Объясняет диетолог - News-hub.ru, 08.11.2023

В народе облепиху называют "спутником молодости", и это неспроста. О пользе оранжевой чудо-ягоды в беседе с редакцией портала News-hub рассказала врач-диетолог и эндокринолог a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/424390-lazurenko/" target="_blank"Наталья Лазуренко./a

pquot;Облепиха имеет огромное количество водорастворимых витаминов группы B, а также витамин С, естественно, его чуть меньше, чем в шиповнике, но все равно концентрация потрясающая. /ppТем самым мы говорим сразу про антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства ягоды. Особенно она полезна в сезон вирусной агрессииquot;, – отметила врач./p

В ягоде, по ее словам, помимо водорастворимых витаминов, есть еще и жирорастворимые.

Облепиха содержит клетчатку и аминокислоты – строительный материал для нашего организма. И он с благодарностью использует их для закрытия своих потребностей в пептидах, объяснила диетолог.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20230914/produkty-protiv-virusov-265215.html" target="_blank""Антисептики": врач рассказала о продуктах-защитниках от насморка/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231031/oblepikha-12384597.html" target="_blank"Полезна, но не для всех: врач объяснила, кому нельзя объедаться облепихой/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20230822/zdorove-186068.html" target="_blank"Популярный осенний чай отправит на больничную койку: стоит опасаться/a/u/em/strong

Ксения Васильева

Ольга Смотрова