12.11.202322:00Читать в 
Что будет, если не спать сутки и больше: отвечает сомнолог
Сон — неотъемлемая часть жизни каждого человека, а его длительное отсутствие может привести к пагубным последствиям.
Что будет, если не спать долгое время? Об этом порталу News-hub рассказала сомнолог a href="https://cherkasova.online/"София Черкасова/a.
pquot;Если не спать одни сутки, то человека ждет снижение физической работоспособности, раздражительность и общее плохое самочувствие. /ppУ кого-то после бессонной ночи наступает тошнота, головная боль, проявляются хронические заболеванияquot;, — рассказала сомнолог./p
По ее словам, после одной бессонной ночи ничего критического не произойдет. Более того, отсутствие сна может ненадолго ослабить депрессию.
"А вот если человек не спит около трех суток, то он становится недееспособным, рассеянным и не может выполнять даже простые задачи", — отметила врач.
София подчеркнула, что долго не спать опасно, ведь из-за несобранности человек может попасть в неприятности, например, в ДТП, а также заработать проблемы с психикой.
Врач посоветовала не рисковать своим здоровьем и не отказываться от сна на продолжительное время.
strongemЧитайте также:/em/strong
- uemstronga href="https://news-hub.ru/20231030/son-1025229.html"Как связаны длительный сон и проблемы со здоровьем: отвечает сомнолог/a/strong/em/u
- uemstronga href="https://raketanews.ru/20231025/son-1279206.html"Названы действенные способы наладить сон: если не поможет, бегите к врачу/a/strong/em/u
- uemstronga href="https://rnews.ru/20230916/son-11003235.html?ysclid=lomr51r6hs183321639" target="_blank"Вот это поворот: врачи предупреждают, что спать — опасно для здоровья/a/strong/em/u
новости партнеров
