29.10.202317:40Читать в 
"Как в токсичных отношениях": психолог о том, чем грозит страсть к работе
Даже отчаянно любимая работа грозит профессиональным выгоранием, но не всем. Что поможет избежать этой проблемы, справиться с которой порой очень тяжело?
За советом редакция портала News-hub обратилась к психологу a href="https://vk.com/id9408721?z=photo9408721_457251982%2Fwall9408721_7327" target="_blank"Ангелине Суриной./a По ее словам, выгорание – это результат отсутствия должного отдыха, хобби и личной жизни.
pquot;Если человек делает культ из своей работы, то у него может быть выгорание. Такое случится в любом случае, просто это дело времени. /ppНужно отвлекать мозг и свое тело. Важно параллельно заниматься чем-то другим, чтобы реально не выгореть. Также необходимо четко разграничить время: вот встаю я утром на работу, ухожу с нее и уже думаю о другом. Я работу в квартиру не тащуquot;, – поделилась психолог./p
Иначе, по ее словам, рано или поздно придет разочарование, когда человек говорит, что всегда любил работу, отдавался ей полностью, а обратно ничего не получил.
pquot;Это как в токсичных отношениях – игра в одни ворота. Вы не получили признания своих таланов, не получили тех денег, на которые рассчитывалиquot;, – пояснила свою мысль Сурина./p
Все это – прямой путь к профессиональному выгоранию, подытожила собеседница.
strongemЧитайте также:/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231025/vygoranie-958480.html" target="_blank"Усталость или опасный синдром? Психолог объяснила, когда бить тревогу/a/u/em/strong
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231006/vygoranie-971502.html" target="_blank""Надо переключаться": психолог сообщила, как учителям избежать выгорания/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20221019/vygoranie-2964163.html" target="_blank"Как бороться с выгоранием на работе: советы психолога/a/u/em/strong
новости партнеров
