https://news-hub.ru/20231028/grechka-1007981.html

"Сочетать не с грибами и мясом": какое "соседство" не лишит гречку пользы

"Сочетать не с грибами и мясом": какое "соседство" не лишит гречку пользы

Многие люди любят готовить на гарнир именно гречку. Но не каждый знает, что эта крупа сочетается не со всеми продуктами. С чем есть гречку, чтобы получить от... | 28.10.2023, News-hub.ru

2023-10-28T15:20

2023-10-28T15:20

2023-10-28T15:20

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/1b/1007673_0:80:3072:1808_1920x0_80_0_0_dc582f2c90f696325292267d667d269a.jpg

Многие люди любят готовить на гарнир именно гречку. Но не каждый знает, что эта крупа сочетается не со всеми продуктами. С чем есть гречку, чтобы получить от нее максимум пользы, редакция портала News-hub узнала у Риммы Мойсенко, кандидата медицинских наук и врача-диетолога. "Гречку, как и любые крупы, хорошо сочетать не с грибами, мясом и хлебом, а именно с овощами. Железо, содержащееся в гречке, очень хорошо сочетается с витамином B9 в большом количестве. Им богаты зеленые овощи. Это брокколи, все капустные, любая зелень, шпинат", – отметила диетолог. Именно эти овощи помогают усвоить железо, обратила внимание собеседница. Читайте также: Правда ли, что гречку нельзя запивать бодрящими напитками? Объясняет врач Неужели что-то дешевеет? Цены на гречку превосходят самые смелые ожидания Жучки не заведутся: эксперт озвучила единственное правило хранения круп

https://news-hub.ru/20231129/tsvety-zimoy-1571583.html

https://news-hub.ru/20231129/urgant--1572346.html

https://news-hub.ru/20231129/kozha-1569486.html

https://news-hub.ru/20231129/slovo-patsana-1571979.html

https://news-hub.ru/20231129/zmei-atakovali-dom-1570676.html

https://news-hub.ru/20231129/retsept-1570011.html

https://news-hub.ru/20231129/avtomobil-1567882.html

https://news-hub.ru/20231129/makiyazh-1567495.html

https://news-hub.ru/20231129/naydennye-pokupki-1566818.html

https://news-hub.ru/20231129/goroskop-1565918.html

https://news-hub.ru/20231129/proisshestviya-1565470.html

https://news-hub.ru/20231129/nasekomye-1566979.html

ru-RU

2023

Новости