https://news-hub.ru/20231028/grechka-1007981.html

"Сочетать не с грибами и мясом": какое "соседство" не лишит гречку пользы

"Сочетать не с грибами и мясом": какое "соседство" не лишит гречку пользы

Многие люди любят готовить на гарнир именно гречку. Но не каждый знает, что эта крупа сочетается не со всеми продуктами. С чем есть гречку, чтобы получить от... | 28.10.2023, News-hub.ru

2023-10-28T15:20

2023-10-28T15:20

2023-10-28T15:20

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/1b/1007673_0:80:3072:1808_1920x0_80_0_0_dc582f2c90f696325292267d667d269a.jpg

Многие люди любят готовить на гарнир именно гречку. Но не каждый знает, что эта крупа сочетается не со всеми продуктами. С чем есть гречку, чтобы получить от нее максимум пользы, редакция портала News-hub узнала у Риммы Мойсенко, кандидата медицинских наук и врача-диетолога. "Гречку, как и любые крупы, хорошо сочетать не с грибами, мясом и хлебом, а именно с овощами. Железо, содержащееся в гречке, очень хорошо сочетается с витамином B9 в большом количестве. Им богаты зеленые овощи. Это брокколи, все капустные, любая зелень, шпинат", – отметила диетолог. Именно эти овощи помогают усвоить железо, обратила внимание собеседница. Читайте также: Правда ли, что гречку нельзя запивать бодрящими напитками? Объясняет врач Неужели что-то дешевеет? Цены на гречку превосходят самые смелые ожидания Жучки не заведутся: эксперт озвучила единственное правило хранения круп

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости