27.10.202309:00Читать в

Найти вторую: совет психолога, как не выгореть на нелюбимой работе

Как не допустить профессионального выгорания: совет психолога - News-hub.ru, 27.10.2023

Бороться с профессиональным выгоранием – задача не из простых, и лучше избежать возникновения проблемы.

О том, как это сделать, рассказала редакции портала News-hub психолог a href="https://vk.com/id9408721?z=photo9408721_457251982%2Fwall9408721_7327" target="_blank"Ангелина Сурина./a

pquot;Если вам работа не очень-то и нравится, но она нужна, например, из-за ипотеки или других обязательств, то надо найти в ней плюсы. /ppОбязательно нужно разделить время на рабочее и то, которое вы уделите себе любимому. /ppПоможет человеку отвлечься и любимое хобби, спорт или прогулки, общение с друзьямиquot;, – отметила психолог./p

По ее словам, можно даже найти и дополнительную работу для души. Возможно, она не будет приносить большого дохода, но положительные эмоции гарантированы.

Кроме того, у человека должна быть цель на ближайшие годы, как он хочет изменить жизнь. Построение планов заряжает позитивом и отвлекает от мыслей о нелюбимой работе.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231025/vygoranie-958480.html" target="_blank"Усталость или опасный синдром? Психолог объяснила, когда бить тревогу/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20231017/psikhologiya-1152441.html" target="_blank"Лишь один признак укажет на профессиональное выгорание: пора бить тревогу/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20220827/vygoranie-1711616.html" target="_blank"Психолог объяснил, как самостоятельно справиться с выгоранием/a/u/em/strong

Ксения Васильева

Фёдор Никонов