04.10.202312:02Читать в

Как бороться с медлительностью: простой, но рабочий совет психолога

Как справиться с медлительностью? - News-hub.ru, 04.10.2023

Почему одни люди долго справляются с рабочими и бытовыми обязанностями, а другие — очень быстро? Как же бороться с медлительностью? За советом редакция портала News-hub обратилась к психологу Анне Вакалюк.

"Если человек медлительный с детства, то это тип темперамента, который дан с рождения. В этом случае сравнивать себя с более быстрыми людьми не очень корректно. С этим ничего нельзя поделать, надо приспособиться к своей особенности и работать с ней", — рассказала эксперт.

По словам психолога, таким людям важно упорядочить рабочее время и пространство, чтобы не было каких-то отвлекающих факторов.

"Часто бывает, когда человек сам по себе медлительный, при этом его еще и отвлекают разные вещи. Важно сосредотачиваться только на важных и главных делах", — объяснила Анна.

Специалист советует медлительным людям "четко расставлять приоритеты и действовать, опираясь только на них".

"Физические вкусняшки": что поможет одолеть прокрастинацию

“Подают в лучших ресторанах”: Мясников рассекретил самый полезный продукт

Введите код доступа: как зайти на Госуслуги по новым правилам

Анастасия Рудакова

Фёдор Никонов