24.09.202317:57Читать в

Что делать, если низкая самооценка ломает жизнь? Рекомендует психолог

Что поможет в борьбе с заниженной самооценкой: психолог - News-hub.ru, 24.09.2023

Что делать с низкой самооценкой? Как ее поднять с колен и вновь себя почувствовать человеком, способным покорять вершины? На эти вопросы в беседе с редакцией портала News-hub ответила психолог a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/774841-korotkova/" target="_blank"Лариса Короткова./a

"Здесь отлично сработает когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет человеку, который способен думать, размышлять, делать выводы. Также спасет арт-терапия. Почему? Потому что людям с заниженной самооценкой очень сложно выразить свои чувства. Они их не то что не видят, они их не идентифицируют в себе", – дала совет собеседница.

Также, по ее словам, в борьбе с пониженной или низкой самооценкой поможет еще один метод – гипноз.

Читайте также:

a href="https://news-hub.ru/20230922/samootsenka-392368.html" target="_blank""Человека нет": почему советы из интернета не поднимут с колен самооценку/a

a href="https://raketanews.ru/20230922/moshenniki-722485.html" target="_blank"Как распознать поддельную квитанцию: мошенники их уже штампуют вовсю/a

a href="https://rnews.ru/20230922/vysotskaya-konchalovskiy-11278415.html" target="_blank""А эта все готовит": Высоцкая нашла безропотного ценителя своей стряпни/a

Ксения Васильева

Фёдор Никонов