24.09.202320:55Читать в

Кому бобовые в рационе только навредят: врач-диетолог

Каким категориям людей лучше исключить бобовые из рациона? Отвечает врач-диетолог - News-hub.ru, 24.09.2023

Кому лучше отказаться от бобовых в рационе и почему? С таким вопросом редакция портала News-hub обратилась к кандидату медицинских наук, врачу-диетологу Римме Мойсенко.

"Бобовые сложно перевариваются. Нужно иметь хорошую систему ферментов, чтобы они усваивались. Я бы не рекомендовала бобовые некоторым категориям людей. Например, бабушкам с ферментопатией, людям с заболеванием почек, желудочно-кишечного тракта", – указала Мойсенко.

Она добавила, что сами по себе бобовые – полезный продукт питания. Это источник белка растительного происхождения.

Бобовые можно есть пару раз в неделю тем, у кого не накапливаются пуриновые основания и нет ферментативной непереносимости, отметила врач. Но лучше, по ее словам, посоветоваться с врачом. Он подскажет оптимальное количество бобовых в рационе.

Грядут перемены: россиян предупредили о новшествах в покупке лекарств

Минус 30: женщина удивительно похудела, не переставая есть шоколад

Ксения Васильева

Ольга Смотрова