21.09.202307:00Читать в

"Не торт и пирожное": что съесть, когда очень грустно

Какие продукты помогут поднять настроение? Отвечает врач - News-hub.ru, 21.09.2023

Какие продукты помогут улучшить настроение? С таким вопросом редакция портала News-hub обратилась к врачу-диетологу a href="https://www.d-slim.ru/#educations" target="_blank"Михаилу Гинзбургу./a

"Есть продукты, которые могут непосредственно помочь улучшить настроение ситуационно, то есть вот оно у вас ухудшилось, и его надо поднять. Причем среди этих продуктов есть как вредные, так и даже полезные. В первом списке будут торты и пирожные", – рассказал Гинзбург.

По его словам, в перечне полезных продуктов для поднятия настроения значится горький шоколад. Но главное, чтобы он был без сахара, обратил внимание врач. Похожим действием обладают какао без сахара, зеленый чай и орехи, подытожил он.

Также читайте:

a href="https://news-hub.ru/20230920/dieta-343424.html" target="_blank""Заменит прием пищи": диетолог объяснила, можно ли есть кокос худеющим/a

a href="https://raketanews.ru/20230920/eksperiment-668436.html" target="_blank""Генетическая память" меда оказалась фейком: история разоблачения/a

a href="https://rnews.ru/20230920/burgery-11180921.html" target="_blank"Налоговая служба одержала победу: НДС на бургеры вырастет вдвое/a

Ксения Васильева

Анна Крылова