https://news-hub.ru/20230920/dieta-343424.html
"Заменит прием пищи": диетолог объяснила, можно ли есть кокос худеющим
"Заменит прием пищи": диетолог объяснила, можно ли есть кокос худеющим
Одна из ассоциаций, возникающих при слове "кокос", — это нашумевший кокосовый сахар. Можно ли питаться этим крупным орехом при похудении? В этом вопросе... | 20.09.2023, News-hub.ru
2023-09-20T17:35
2023-09-20T17:35
2023-09-20T17:35
https://news-hub.ru/img/07e7/09/14/343489_0:153:2940:1807_1920x0_80_0_0_67d05dc702d0107bf21facdc743d0b7e.jpg
Одна из ассоциаций, возникающих при слове "кокос", — это нашумевший кокосовый сахар. Можно ли питаться этим крупным орехом при похудении? В этом вопросе редакция News-hub разбиралась вместе с врачом-диетологом a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/424390-lazurenko/" target="_blank" rel="nofollow noopener"Натальей Лазуренко/a. pquot;Надо сказать, что кокосовый сахар производится не из самого кокоса, а из его цветов. Сам по себе кокос содержит небольшое количество калорий. Но несмотря на это, два кокоса среднего размера могут заменить прием пищи. Он достаточно быстро усваивается и всасывается. Но так же быстро возникает и повторное чувство голода. Это происходит из-за того, что не было плотной пищиquot;, — рассказала Наталья./p По словам эксперта, кокос — это нутритивный плотный продукт. В нем есть большое количество макроэлементов. Он содержит все необходимое: белки, жиры и углеводы. Но количество углеводов в нем минимально, отметила врач. Поэтому, по ее словам, кокос можно смело включать в рацион при похудении. Читайте также: a href="https://news-hub.ru/20230920/kostnyy-mozg-342004.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Почему нужно есть костный мозг и как его готовить: советы повара/a a href="https://rnews.ru/20230920/otpusk-11155863.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"35 дней отпуска: за какие заслуги готовы поощрять работяг/a a href="https://raketanews.ru/20230920/kirkorov-664445.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Известная певица призвала Киркорова к ответу: “Очень большие проблемы”/a
https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html
https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html
https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html
https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html
https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html
https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html
https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html
https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html
https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html
https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html
https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html
https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html
ru-RU
News-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://news-hub.ru/img/07e7/09/14/343489_164:0:2777:1960_1920x0_80_0_0_5accd92295380a4b525eff226a9451e9.jpgNews-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg