https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

Врываемся в трудовые будни без лишнего стресса: простые и эффективные рекомендации психолога

Врываемся в трудовые будни без лишнего стресса: простые и эффективные рекомендации психолога

Прийти в себя после новогодних праздников — задача архисложная. Как настроиться на рабочий лад после длительных выходных, News-hub рассказал психолог Андрей... | 31.12.2023, News-hub.ru

2023-12-31T16:30

2023-12-31T16:30

2023-12-31T16:30

https://news-hub.ru/img/07e7/0c/16/2049212_0:209:2896:1838_1920x0_80_0_0_73a81e32fb349295caf0e816a567196b.jpg

Прийти в себя после новогодних праздников — задача архисложная. Как настроиться на рабочий лад после длительных выходных, News-hub рассказал психолог Андрей Зберовский. "За день-два до выхода на работу необходимо хорошенько выспаться, чтобы войти в рабочий режим. Приходите на работу за 20-30 минут до начала, чтобы потихоньку адаптироваться, посидеть за столом, попить чай или кофе, просмотреть запланированные задачи. Желательно, чтобы в течение праздников вы были на связи с коллегами. Я говорю про неформальное общение. Это поможет не выпасть из общего потока информации", — отметил психолог. Ранее портал News-hub писал, как выйти на работу и не сгореть со стыда после шумного корпоратива, на котором вы перебрали с алкоголем. Читайте также: "Мы — семья": психолог объяснил, почему этот принцип вредит работе "Надо переключаться": психолог сообщила, как учителям избежать выгорания Как бороться с выгоранием на работе: советы психолога

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости