28.12.202313:00Читать в 
Лишний вес — еще "цветочки": что будет, если объедаться мандаринами
Новогодние выходные продолжаются. Поэтому у многих на столах остаются вкусные атрибуты ушедшего праздника — мандарины.
Но оранжевый фрукт можно есть далеко не каждому. Об этом порталу News-hub рассказала врач-диетолог и эндокринолог a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/424390-lazurenko/"Наталья Лазуренко/a.
pquot;Мандарины не рекомендовано есть людям, у которых нет чувства меры, потому что в больших количествах фрукт опасенquot;, — предупредила врач./p
По словам Натальи, в сутки желательно съедать не больше двух-трех крупных мандаринов, иначе можно набрать лишний вес и заработать проблемы со здоровьем.
pquot;Большое количество сахара, которое содержится в продукте, будет провоцировать подъем инсулина. Это опасно для диабетиков и людей с больной поджелудочнойquot;, — заметила Лазуренко./p
Также диетолог отметила, что цитрусовый плод — специфичный аллерген, и многие могут просто не переносить данный продукт.
Людям, которые едят мандарины вместе с цедрой, тоже нужно быть аккуратными. Подобным образом употреблять фрукт можно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, заключила специалист.
strongemЧитайте также:/em/strong
- uemstronga href="https://news-hub.ru/20231211/mandariny-s-alkogolem-1767883.html"Правда ли, что мандарины нельзя сочетать с алкоголем? Отвечает диетолог/a/strong/em/u
- uemstronga href="https://raketanews.ru/20231214/mandariny-2147086.html"Решили пересесть на мандариновую диету? Гастроэнтеролог объяснила, как "обрадуется" организм/a/strong/em/u
- uemstronga href="https://rnews.ru/20231130/mandariny-13163851.html?ysclid=lq5d9ls7hw61700158" target="_blank"Чревато шоком: мандарины не восполнят норму витамина С, а вот эту болезнь могут "подарить"/a/strong/em/u
новости партнеров
