https://news-hub.ru/20231228/opasnost-mandarinov-1888920.html
Лишний вес — еще "цветочки": что будет, если объедаться мандаринами
Лишний вес — еще "цветочки": что будет, если объедаться мандаринами
Новогодние выходные продолжаются. Поэтому у многих на столах остаются вкусные атрибуты ушедшего праздника — мандарины. Но оранжевый фрукт можно есть далеко не... | 28.12.2023, News-hub.ru
2023-12-28T13:00
2023-12-28T13:00
https://news-hub.ru/img/07e7/0c/0e/1888689_3:0:1454:816_1920x0_80_0_0_e4f93aac689db683f82c6664f0d534df.png
Новогодние выходные продолжаются. Поэтому у многих на столах остаются вкусные атрибуты ушедшего праздника — мандарины. Но оранжевый фрукт можно есть далеко не каждому. Об этом порталу News-hub рассказала врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко. "Мандарины не рекомендовано есть людям, у которых нет чувства меры, потому что в больших количествах фрукт опасен", — предупредила врач. По словам Натальи, в сутки желательно съедать не больше двух-трех крупных мандаринов, иначе можно набрать лишний вес и заработать проблемы со здоровьем. "Большое количество сахара, которое содержится в продукте, будет провоцировать подъем инсулина. Это опасно для диабетиков и людей с больной поджелудочной", — заметила Лазуренко. Также диетолог отметила, что цитрусовый плод — специфичный аллерген, и многие могут просто не переносить данный продукт. Людям, которые едят мандарины вместе с цедрой, тоже нужно быть аккуратными. Подобным образом употреблять фрукт можно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, заключила специалист. Читайте также: Правда ли, что мандарины нельзя сочетать с алкоголем? Отвечает диетолог Решили пересесть на мандариновую диету? Гастроэнтеролог объяснила, как "обрадуется" организм Чревато шоком: мандарины не восполнят норму витамина С, а вот эту болезнь могут "подарить"
https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html
https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html
https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html
https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html
https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html
https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html
https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html
https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html
https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html
https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html
https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html
https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html
ru-RU
News-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://news-hub.ru/img/07e7/0c/0e/1888689_184:0:1272:816_1920x0_80_0_0_b1e564485869dd8a3f67b7da2fefaffc.png
1920
1920
true
News-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Анастасия Рудакова
https://news-hub.ru/img/07e7/09/0b/199129_0:0:959:960_100x100_80_0_0_6050bdca37509630a8a8e534012bc34b.jpg
Анастасия Рудакова
https://news-hub.ru/img/07e7/09/0b/199129_0:0:959:960_100x100_80_0_0_6050bdca37509630a8a8e534012bc34b.jpg

Лишний вес — еще "цветочки": что будет, если объедаться мандаринами

Новогодние выходные продолжаются. Поэтому у многих на столах остаются вкусные атрибуты ушедшего праздника — мандарины.
Но оранжевый фрукт можно есть далеко не каждому. Об этом порталу News-hub рассказала врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко.

"Мандарины не рекомендовано есть людям, у которых нет чувства меры, потому что в больших количествах фрукт опасен", — предупредила врач.

По словам Натальи, в сутки желательно съедать не больше двух-трех крупных мандаринов, иначе можно набрать лишний вес и заработать проблемы со здоровьем.

"Большое количество сахара, которое содержится в продукте, будет провоцировать подъем инсулина. Это опасно для диабетиков и людей с больной поджелудочной", — заметила Лазуренко.

Также диетолог отметила, что цитрусовый плод — специфичный аллерген, и многие могут просто не переносить данный продукт.
Людям, которые едят мандарины вместе с цедрой, тоже нужно быть аккуратными. Подобным образом употреблять фрукт можно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, заключила специалист.
Читайте также: