26.12.202313:30Читать в 
Когда не обойтись без позднего насыщенного ужина? Диетолог рекомендует не стесняться
Захотели есть, а на часах уже позднее время?
Кандидат медицинских наук и врач-диетолог a href="https://www.rimmarita.ru/mojsenko-rimma-vasilevna/" target="_blank"Римма Мойсенко/a дала совет, чем можно перекусить, когда город засыпает, но просыпается зверский аппетит.
pquot;Начнем с того, что мы все очень разные. Если человеку можно кисломолочные продукты, то допустимо съесть йогурт без сахара. Добавьте в него ягоды для вкуса. /ppТакже не навредят талии овощные салаты и пюре. Утолить голод поможет сырая морковка. /ppИногда бывает хочется есть, потому что организм мерзнет. В данном случае не обойтись без горячего и насыщенного ужина, после которого желудок не заурчит перед отходом ко снуquot;, — рассуждает диетолог./p
Что касается напитков, то вечером можно выпить ягодный кисель на льняном семени. Он обволакивает слизистую оболочку, и чувство насыщения длится долго, отметила собеседница.
По ее словам, такой напиток продается в готовом виде. Его можно залить кипятком — и готово. Стоит кисель недорого, но зато польза для организма колоссальная.
strongemЧитайте также:/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231201/pokhudenie-kidman-1614442.html" target="_blank"Обмороки – еще цветочки: чем для Николь Кидман обернется экстремальное похудение – лучше за ней не повторять/a/u/em/strong
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231214/mandariny-2147086.html"Решили пересесть на мандариновую диету? Гастроэнтеролог объяснила, как "обрадуется" организм/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20230819/diety-10424234.html" target="_blank"Эффективны до смерти: названы диеты, разрушающие здоровье окончательно/a/u/em/strong
новости партнеров
