24.12.202316:15Читать в

Хотите жить долго и счастливо? Психолог назвала главный "ингредиент" долголетия

Эксперт рассказал, что помогает оставаться в тонусе до самой старости - News-hub.ru, 24.12.2023

Здоровый образ жизни – главный секрет долголетия. Но есть и другой важный нюанс, о котором стоит помнить каждому.

Подробнее в беседе с News-hub рассказала психолог a href="https://vk.com/id9408721?z=photo9408721_457251982%2Fwall9408721_7327" target="_blank"Ангелина Сурина./a

"Еще один секрет долголетия – это когда человек в движении, то есть занимается любимым делом, спортом, саморазвитием. Движение – это путь к счастью. Чтобы чувствовать себя реализованным и счастливым, нужно не просто работать, а заниматься любимым делом", – объяснила психолог.

Она добавила, что работа, которая приносит не только доход, но и удовольствие, повышает энергию, а также дофамин, серотонин, адреналин.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231024/922810.html" target="_blank"До 100 тысяч: эксперт объяснила, кто будет получать внушительную пенсию/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20231120/trudovaya-1742516.html" target="_blank"Не ради забавы: эксперт объяснил смысл электронных трудовых книжек/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20230918/pensiya-11057959.html" target="_blank"Доплатят за молодые годы: пенсионерам имеет смысл обратиться в архив/a/u/em/strong

Ксения Васильева

Фёдор Никонов