15.12.202316:10Читать в

"Фактор долголетия": доктор наук озвучил, что помогает оставаться в тонусе до самой старости

Эксперт рассказал, что помогает оставаться в тонусе до самой старости - News-hub.ru, 15.12.2023

Все мы знаем русскую поговорку, что работающие кони долго не живут. Так ли уж вредна трудовая деятельность для организма и чем чревато стремление быть в строю после выхода на пенсию?

Ответы на эти вопросы знает профессор и директор АНО "Научно-исследовательского медицинского центра "Геронтология" Кирилл Прощаев.

"На сегодняшний день геронтологи считают, что продолжение трудовой деятельности — это один из способов поддержки функциональности человека и фактор долголетия.

У работающего человека сохраняется физическая и умственная активность, развиваются и поддерживаются социальные связи и отсутствует синдром одиночества.

В наше время в развитых странах большинство работодателей создают нормальные условия труда, которые не несут вреда для здоровья", — считает доктор медицинских наук.

Собеседник отметил, что далеко не вся трудовая деятельность безопасна для здоровья пожилого сотрудника. По этой причине в цивилизованных странах устанавливаются ограничения на работу в специфических и опасных условиях.

Если человек хочет продолжать трудовую деятельность после выхода на пенсию, но его старое место работы сопряжено с определенными рисками и имеет возрастные ограничения, то в наше время можно переквалифицироваться и освоить новую профессию или же стать самозанятым.

"Разумеется, мучить себя не надо, если вы понимаете, что нет энергии работать на заводе или в учреждении. К примеру, после выхода на пенсию учитель может заняться репетиторством. Педагог не будет ни от кого зависеть и сможет сам выбирать, сколько часов в день ему комфортно трудиться", — подытожил собеседник.

Читайте также:

Тома Виссарионова

Ольга Смотрова