06.12.202314:10Читать в 
"Включается, как по будильнику": тренер научила выявлять причину болей в спине и шее
Офисные сотрудники сталкиваются с проблемами со здоровьем из-за сидячего образа жизни. Почему так происходит и из-за чего начинает болеть спина, шея или поясница?
На этот непростой вопрос редакции портала News-hub ответила тренер по лечебной физкультуре a href="https://vk.com/album-148165825_299513538"Наталья Орлова/a.
pquot;Если у вас была когда-то травма, то она остается на всю жизнь, и из-за этого quot;летитquot; все тело. То есть где-то пошел перегруз, потом функциональный сколиоз, затем он переходит в хроническую форму. /ppЛюди обычно не помнят про свою травму уже через пять-семь лет, а если она была детстве, то о ней мы забываем еще в раннем возрасте./ppНа боли могут влиять даже внутриутробные травмы, если мама получила по животу. И таких людей многоquot;, — отметила тренер./p
Если у вас не было травм, то важно найти слабое место и рассматривать нужно весь организм в целом, считает эксперт. Есть частая жалоба — боль в шее. В таком случае нужно понять, почему заболели эти мышцы, в каком положении и когда они болят, в какое время.
pquot;Например, у вас что-то болит с трех до пяти ночи. Врачи смотрят, какой меридиан в это время включается, что из внутренних органов может в это время болеть. То есть это явно органная патология. /ppЕсли боль включается, как по будильнику, то в мышцы лезть бессмысленно. Нужно искать пораженный орган, который дает эту симптоматику. Потому что это сигналит вегетативная системаquot;, — уверена тренер по ЛФК./p
По ее словам, если вы утром чувствуете суставную боль, например, проснулись и не можете наступить на ногу, то это воспалительный процесс — артрит. А если вы дали нагрузку и только потом что-то заболело, то это патологические изменения — артроз, объяснила собеседница.
Здесь врачи уже увидят изменения хрящевой ткани, перекос в работе сустава. Такое может возникнуть, если ранее человек неправильно двигался или сидел, резюмировала Орлова.
strongemЧитайте также:/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20230925/418934.html"Не гимнастику и плавание: что, по мнению врача, "не любит" сколиоз/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20230403/7716724.html"Как продлить срок жизни дорогого матраса: производители умалчивают/a/u/em/strong
- strongemua href="https://raketanews.ru/20230905/matras-401209.html"Спина скажет "спасибо": врач дал совет по выбору матраса/a/u/em/strong
новости партнеров
