03.12.202310:15Читать в

"Чтобы не было брожения": диетолог назвала лучший перекус перед полетом — избежите неприятных неожиданностей

Что выбрать в качестве перекуса перед полетом? - News-hub.ru, 03.12.2023

Во время полета желательно ничего не есть, иначе пища встанет в желудке колом и не сможет перевариться из-за высокого атмосферного давления. Об этом в беседе с News-hub рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.

Что тогда можно съесть перед полетом, чтобы он прошел гладко и без происшествий?

"Это должен быть легкий перекус, который у вас легко переварится и усвоится. Он не должен состоять из избыточного количества белка и сладких продуктов, из-за которых в желудке происходит брожение. Не должно быть слишком острой и жирной пищи", — отметила доктор.

При этом диетолог подчеркнула, что перед полетом лучше покупать еду только в проверенных местах, в которых вы уверены на 100%. Не нужно экспериментировать с блюдами и пробовать что-то новое, иначе это может обернуться неприятными неожиданностями, считает собеседница.

Кроме того, вы можете самостоятельно приготовить еду и взять ее с собой в аэропорт в контейнере, подытожила Мойсенко.

Читайте также:

Богдан Крамарев

Ольга Смотрова