26.11.202319:00Читать в 
Все забываете? Психиатр раскрыл причины проблем с памятью у молодых — бегите к врачу
Забывчивость и рассеянность обычно свойственна людям преклонного возраста. Однако бывает и такое, что из-за проблем с памятью страдают и молодые люди.
Почему так может происходить? Портал News-hub обратился за комментарием к психиатру a href="http://www.drfedorovich.ru/about/"Александру Федоровичу/a.
"Проблемы с памятью в молодости маловероятны. Многие страдают от отсутствия концентрации внимания и путают эти понятия", — считает эксперт.
По его словам, концентрация внимания может нарушаться из-за усталости и различных болезней.
pquot;Важно правильно диагностировать проблему. Если подводит именно память, то на это могут влиять много факторов: усталость, стресс, загруженностьquot;, — подчеркнул врач./p
Александр отметил, что если человек все время что-то забывает, лучше обратиться за помощью к врачу.
"Однако попробовать улучшить свое состояние пациент может и сам. Для этого он должен вести здоровый образ жизни", — отметил психиатр.
По его словам, самое главное — наладить режим сна и бодрствования, а также не забывать про правильное питание, витамины и минералы.
strongemЧитайте также:/em/strong
- uemstronga href="https://news-hub.ru/20230930/407688.html""Тренируйте память": психолог дал совет, как побороть застенчивость/a/strong/em/u
- uemstronga href="https://raketanews.ru/20231007/dementsiya-916393.html"Береги ум смолоду: эта ошибка в среднем возрасте повышает риск деменции/a/strong/em/u
- uemstronga href="https://rnews.ru/20231121/pitanie-12848061.html?ysclid=lpba4qpgmi278922425" target="_blank"Диета от деменции: ученые перечислили продукты, которые улучшают память/a/strong/em/u
новости партнеров
