25.11.202317:00Читать в

Не любите спорт, а фигуру подтянуть хочется? Тренер предложила альтернативу – прокачаете мышцы и поднимете себе настроение

Чем полезны танцы? - News-hub.ru, 25.11.2023

Занятия хореографией, как оказалось, влияют не только на физическое, но и на ментальное здоровье человека. Об этом редакции портала News-hub рассказала тренер по фигурному катанию и хореограф a href="https://horeografiya.moscow/contacts/" target="_blank"Рената Белоусова/a.

pquot;Хореография полезна детям и взрослым, как и любое занятие физическими нагрузками. Танцы улучшают осанку, что важно для людей, ведущих сидячий образ жизни, формируют красивую фигуру, а также прокачивают все группы мышцquot;, – рассказала собеседница./p

По словам Белоусовой, с помощью танцев можно не только укрепить свое физическое здоровье, но и улучшить ментальное состояние. Хореография поднимает настроение, поэтому благодаря занятиям можно проработать свои негативные эмоции, заключила Рената.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231118/tantsy-1275261.html" target="_blank"Можно ли научиться танцевать в зрелом возрасте? Отвечает инструктор/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20231018/migel-1177900.html" target="_blank"Танцору Мигелю шубы помешали: через суд защитит свое "уникальное" имя/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20230826/zhizn-zvezd-10574002.html" target="_blank"С бутербродом в руке: Лолита в холле отеля показала странные танцы/a/u/em/strong

Анастасия Рудакова

Анна Крылова