23.11.202317:00Читать в

Играете в "косынку" на рабочем месте? Психолог объяснила, в каком случае нужно бить тревогу, — загляните в себя

Психолог рассказала, вредят ли игры работе - News-hub.ru, 23.11.2023

Нередко в офисе можно увидеть сотрудников, которые на рабочем месте играют в "косынку" или "шарики".

Помогает ли это перезагрузиться и настроиться на нужный лад или, наоборот, такие "игровые паузы" сбивают с рабочего ритма? Мнением на этот счет с редакцией News-hub поделилась психолог Вакалюк Анна. Она объяснила, в каком случае нужно бить тревогу.

"Концентрация внимания и работоспособность у человека не могут оставаться постоянно на пиковом уровне. Они обычно снижаются к концу рабочего дня. Организму необходимы перерывы и перезагрузка мозга.

Если человек делает небольшие паузы в течение рабочего дня, например, чтобы сыграть партию в "косынку", то это может быть полезным.

Однако если человек скрывает таким образом свою тревогу и проводит часы в игре, то это больше похоже на прокрастинацию", — поделилась психолог.

По словам эксперта, перерывы в разумных пределах обычно полезны и могут повысить производительность.

Читайте также:

Юлия Жакова

Фёдор Никонов