18.11.202315:40Читать в 
"Без обжарки в гадости": рецепт полезной ресторанной закуски от шефа
Какую "ресторанную" закуску можно приготовить тем, кто придерживается правильного питания?
Простым рецептом с редакцией News-hub поделился a href="https://t.me/rastuninchef" target="_blank" rel="nofollow noopener"Растунин Александр/a, шеф-повар и ресторатор.
pquot;В здоровое питание входят белки, хорошие жиры, правильные углеводы и клетчатка. Сейчас во многих ресторанах это уже тренд — готовить вкусную еду без обжарки в огромном количестве жира, быстрых углеводов и прочих quot;гадостейquot;. /ppТакую правильную закуску можно приготовить и дома. Для этого горсть мелколистного промытого салата укладываем на блюдо. Отвариваем три минуты пару соцветий брокколи и охлаждаем их в ледяной воде минуту. /ppНебольшой свежий огурец режем на крупные кубики, а половинку авокадо обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до легкой корочкиquot;, — рассказал шеф-повар./p
Все ингредиенты Александр рекомендует уложить в тарелку на лист салата, заправить лимонным соком, маслом авокадо и посыпать семечками тыквы. И готово. Приятного аппетита!
strongemЧитайте также:/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231111/retsept-1249909.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Ужин по-гавайски: два простых рецепта для любителей поке от шеф-повара/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20231110/poleznye-sovety-12602922.html" target="_blank"Хрустит громче французской булки: деревенский рецепт квашенной капусты/a/u/em/strong
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231110/tseny-1597744.html" target="_blank"Эти продукты взлетят в цене в 2024 году: обнародован полный список/a/u/em/strong
новости партнеров
