15.11.202319:30Читать в 
Ребенок грызет ногти "до мяса"? Психолог объяснила, почему это сигнал SOS
Нередко можно заметить, что подростки грызут ногти до крови, расчесывают кожу до ран или наносят себе иные увечья. Причем все это происходит неосознанно.
Почему дети могут травмировать себя из-за стресса или переживаний? Об этом редакции портала News-hub рассказала психолог a href="https://www.b17.ru/foto/vuz/vuz_103408_4d45b7.jpg" target="_blank" rel="nofollow noopener"Вакалюк Анна/a.
pquot;Это разновидность обсессивно-компульсивного расстройства, или расстройства контроля над импульсами. Такое навязчивое движение называется дерматилломанией. Обычно такие проявления вызываются одними и теми же триггерами. /ppВажно обращать внимание на ситуации и мысли, которые провоцируют желание нанести себе увечье. Можно завести специальный дневник самонаблюдения, в который будут записываться причины, заставляющие человека расчесывать себя до кровиquot;, — рассказала эксперт./p
Анна отметила, что стоит определить для себя "стрессовый фактор" и научиться контролировать свои действия: при каждом желании расковырять кожный покров стоит заменять действие на другое, более приятное.
Так, например, вместо нанесения увечий человек может в себе выработать привычку касаться мочки уха или шеи.
strongemЧитайте также:/em/strong
- strongemua href="https://news-hub.ru/20231115/nayti-lyubov-1318541.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Как связаны ссоры родителей и проблемы в любви у взрослых детей: психолог/a/u/em/strong
- strongemua href="https://raketanews.ru/20231023/psikhologiya-1240470.html"Стресс уйдет моментально: психолог выболтал профессиональный секрет/a/u/em/strong
- strongemua href="https://rnews.ru/20230210/psikhoterapiya-5906826.html"Сейчас взорвусь: как "экологично" ругаться с близкими/a/u/em/strong
новости партнеров
