14.11.202312:40Читать в

"Не режим претензии": что поможет спасти брак, если наступил кризис

Что делать, если в отношениях наступил кризис: совет психолога - News-hub.ru, 14.11.2023

Многие семейные пары переживают кризисы в отношениях. Но не каждой из них удается справиться с ситуацией. Нередко все заканчивается скандалами, взаимными упреками и даже разводом.

Но всего этого можно легко избежать, рассказал в беседе с редакцией портала News-hub психолог Андрей Зберовский.

Отказываемся от претензий в пользу предложений

"Когда в семье возникает кризис, когда муж и жена чувствуют или охлаждение, или же начинаются конфликты, важно именно проговорить о том, что кого не устраивает. Но главное – делать это не в режиме претензии, а в режиме предложений", – отметил собеседник.

По его словам, есть три вещи, которые помогут справиться с кризисом.

Три ключа к успеху

Во-первых, партнерам нужно четко и ясно проговорить, что их именно беспокоит, подчеркнул психолог.

Затем, по его словам, нужно озвучить конкретное предложение по поводу того, что можно сделать для устранения этих проблем. Это второй по счету шаг.

"То есть нужно предложить альтернативу жизни, какие-то иные правила взаимоотношений.

Третье – это проявить стойкость и стабильность в выполнении новых договоренностей, потому что все требует времени. Оно нужно и для привыкания к новым правилам, которые должны дать положительный результат", – заметил Зберовский.

Читайте также:

Ксения Васильева

Фёдор Никонов