05.11.202318:50Читать в

Как часто можно есть квашеную капусту: диетолог назвал полезную норму

Эксперт рассказал о допустимой норме поедания квашеной капусты - News-hub.ru, 05.11.2023

Какое количество квашеной капусты можно съедать ежедневно без риска "переборщить" с нормой соли? Об этом редакции News-hub рассказал a href="https://vk.com/andrei_nikiforov?z=photo12489273_392554840%2Falbum12489273_225593447%2Frev" target="_blank" rel="nofollow noopener"Никифоров Андрей/a, врач-диетолог и педиатр.

pquot;Нужно смотреть весь рацион за день. На один прием пищи я рекомендую примерно 80 г продукта. При этом лучше всего есть квашеную капусту только в первой половине дняquot;, – рассказал эксперт./p

Врач отметил, что в рацион стоит добавлять не только квашеную, но и свежую капусту. По его словам, разнообразие продуктов принесет наибольшую пользу организму.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231025/eda-948171.html" target="_blank" rel="nofollow noopener""Грозит диарея": диетолог в пух и прах "разнесла" новый тренд из соцсетей/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20230827/dieta-10517981.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Три продукта, без которых никуда: советы диетолога для женщин 50+/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20230808/diety-15061.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Работает ли подсчет калорий? Диетолог дала окончательный ответ/a/u/em/strong

Юлия Жакова

Фёдор Никонов