04.11.202312:00Читать в

"Нога меньше устанет": врач подсказал, как выбрать безопасную обувь

Как выбрать безопасную обувь, в которой нога не будет уставать: объясняет врач-ортопед - News-hub.ru, 04.11.2023

Постоянно чувствуете усталость и боль в ногах? Возможно, все дело в неправильно подобранной обуви.

Она должна быть свободной внутри и не сковывать движения. Это первый принцип, который необходимо соблюдать при выборе обуви, рассказал редакции портала News-hub a href="https://bodyo.center/page19617510.html" target="_blank"Роман Бодьо,/a врач-ортопед, основатель и руководитель "Центра здоровой стопы BОDYO".

pquot;Второй принцип: обувь должна хорошо быть зафиксирована. Иначе мышцы будут стремиться к тому, чтобы удержать ее. Третий принцип – это мягкая толстая амортизирующая подошва. /ppОна смягчает нагрузку от жесткого покрытия. Если стремиться к этим критериям в подборе обуви, то нога будет меньше уставатьquot;, – отметил врач-ортопед./p

Он добавил, что если ходить, например, в тесной обуви с плохой фиксацией или с очень тонкой или жесткой подошвой, то ноги будут сильно уставать.

strongemЧитайте также:/em/strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231017/gololed--808845.html" target="_blank""Дубеет на морозе": прогулка в какой обуви доведет до травмпункта/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20231020/obuv-1218690.html" target="_blank"Врач сообщил, как выбрать безопасную обувь: есть три важных условия/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20230821/moda-10453574.html" target="_blank"Роскошно: названы три модели обуви, которые будут всегда актуальны/a/u/em/strong

Ксения Васильева

Ольга Смотрова