28.10.202314:20Читать в

"Воздействует на мозг": диетолог нашла главного виновника ожирения

Что опасного во фруктозе? - News-hub.ru, 28.10.2023

В чем опасность фруктозы для организма и правда ли она провоцирует ожирение? На эти вопросы редакции портала News-hub ответила кандидат медицинских наук, врач-диетолог a href="https://www.rimmarita.ru/mojsenko-rimma-vasilevna/" target="_blank"Римма Мойсенко./a

pquot;Фруктоза воздействует на мозг, и он перестает получать информацию о том, что жировая клетка наелась. И она не понимает команды, что надо худеть. Поэтому уже полный человек или диабетик будет съедать большеquot;, — разъяснила доктор./p

Затем фруктоза заходит в печень. Она легко может превращать печеночную клетку в жировую, отметила врач.

pquot;Поскольку обмен мочевой кислоты происходит в печени, там усиливается ее продукция, а, значит, и увеличивается риск получения подагрыquot;, — предупредила Мойсенко./p

По словам диетолога, сегодня есть доказательства, что нужно отказаться от фруктозы полностью или снизить ее объем в рационе на две трети.

Тогда количество холестерина, вырабатываемого в печени, уменьшится, рассказала эксперт.

strongЧитайте также: /strong

strongemua href="https://news-hub.ru/20231021/789440.html" target="_blank"Какой фастфуд подкосит здоровье тех, кому за 40: совет диетолога/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20230827/dieta-10517981.html" target="_blank"Три продукта, без которых никуда: советы диетолога для женщин 50+/a/u/em/strong
strongemua href="https://raketanews.ru/20231023/pelmeni-1240025.html" target="_blank"Названо лучшее время для поедания пельменей: совет диетолога/a/u/em/strong

Богдан Крамарев

Ольга Смотрова