27.10.202321:50Читать в

Можно, но строго до 12? Гастроэнтеролог выложил всю правду о сладком

В какое время дня можно есть сладкое? - News-hub.ru, 27.10.2023

Существует мнение, что шоколадки и конфеты не навредят, если их есть до полудня.

Портал News-hub обратился к гастроэнтерологу a href="https://nikharlov.com/kto-takoj-doktor-nik/"Никите Харлову/a, чтобы выяснить, правдиво ли это утверждение.

pquot;Сладкое вредно в любое время суток, потому что оно состоит из токсичных добавокquot;, — сообщил врач./p

По его словам, в конфеты и шоколад добавляют разного рода консерванты, подсластители, эмульгаторы — эти ингредиенты даже вреднее сахара, заметил эксперт.

"Можно есть домашние сладости по традиционным рецептам. Тогда у человека не будет метаболического синдрома, и он будет здоровым", — отметил Никита.

Натуральные десерты можно употреблять несколько раз в день при условии, что человек не начинает набирать лишние килограммы. Если цифра на весах увеличивается, то лучше сократить количество сладкого, резюмировал эксперт.

strongЧитайте также:/strong

uemstronga href="https://news-hub.ru/20231021/pankreatit-771131.html" target="_blank"Ее не любит поджелудочная: какая по мнению врача еда грозит панкреатитом/a/strong/em/u
uemstronga href="https://raketanews.ru/20231008/desert-975091.html" target="_blank"Для тех, кто на диете: как приготовить вкусный десерт из йогурта/a/strong/em/u
uemstronga href="https://rnews.ru/20230418/deserty-6772695.html?ysclid=lo8tb1642s64646167" target="_blank"Любимое блюдо Наполеона: какими сладостями порадовать близких/a/strong/em/u

Анастасия Рудакова

Анна Крылова