https://news-hub.ru/20231026/vitaminy-968493.html

"Не надо сочетать": когда прием витамина D окажется пустой тратой времени

"Не надо сочетать": когда прием витамина D окажется пустой тратой времени

Некоторые люди принимают одновременно разные витамины, чтобы поддержать свой организм. Но в таком подходе есть определенный подвох. Об этом рассказала редакции... | 26.10.2023, News-hub.ru

2023-10-26T14:20

2023-10-26T14:20

2023-10-26T14:20

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/1a/968156_0:127:2973:1799_1920x0_80_0_0_b1163508c145577129fe388d1fcab803.jpg

Некоторые люди принимают одновременно разные витамины, чтобы поддержать свой организм. Но в таком подходе есть определенный подвох. Об этом рассказала редакции News-hub кардиолог и терапевт Юлия Маршинцева. "Витамин D, который сейчас мы часто принимаем, не надо сочетать вместе с витаминами A и E, потому что они будут ухудшать всасываемость друг друга и, соответственно, нужную дозировку мы не получим. К примеру, самая ходовая средняя доза для профилактики витамина D – 2000 МЕ. Если мы будем принимать одновременно и другие витамины, то половина этой дозы просто выйдет из организма", – объяснила Маршинцева. Она добавила, что в любом случае при одновременном приеме разных витаминов серьезных проблем с организмом не появится. Читайте также: "Если много пить": терапевт о том, кому грозит передозировка витаминами В аптеке или на грядке? Эксперт рассказала, где искать настоящие витамины Только так можно сохранить витамин С в овощах: останется и после варки

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости