https://news-hub.ru/20231026/vitaminy-968493.html

"Не надо сочетать": когда прием витамина D окажется пустой тратой времени

"Не надо сочетать": когда прием витамина D окажется пустой тратой времени

Некоторые люди принимают одновременно разные витамины, чтобы поддержать свой организм. Но в таком подходе есть определенный подвох. Об этом рассказала редакции... | 26.10.2023, News-hub.ru

2023-10-26T14:20

2023-10-26T14:20

2023-10-26T14:20

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/1a/968156_0:127:2973:1799_1920x0_80_0_0_b1163508c145577129fe388d1fcab803.jpg

Некоторые люди принимают одновременно разные витамины, чтобы поддержать свой организм. Но в таком подходе есть определенный подвох. Об этом рассказала редакции News-hub кардиолог и терапевт Юлия Маршинцева. "Витамин D, который сейчас мы часто принимаем, не надо сочетать вместе с витаминами A и E, потому что они будут ухудшать всасываемость друг друга и, соответственно, нужную дозировку мы не получим. К примеру, самая ходовая средняя доза для профилактики витамина D – 2000 МЕ. Если мы будем принимать одновременно и другие витамины, то половина этой дозы просто выйдет из организма", – объяснила Маршинцева. Она добавила, что в любом случае при одновременном приеме разных витаминов серьезных проблем с организмом не появится. Читайте также: "Если много пить": терапевт о том, кому грозит передозировка витаминами В аптеке или на грядке? Эксперт рассказала, где искать настоящие витамины Только так можно сохранить витамин С в овощах: останется и после варки

https://news-hub.ru/20231207/bryansk-1732677.html

https://news-hub.ru/20231207/dolg-vinokura-1729760.html

https://news-hub.ru/20231207/orbakayte-1732544.html

https://news-hub.ru/20231207/bryansk-1732806.html

https://news-hub.ru/20231207/goroskop-1708793.html

https://news-hub.ru/20231207/sotsialnyy-vklad-1727383.html

https://news-hub.ru/20231207/shkola-1730921.html

https://news-hub.ru/20231207/sosedi-1725436.html

https://news-hub.ru/20231207/slovo-patsana-1726689.html

https://news-hub.ru/20231207/pakhmutova-1730079.html

https://news-hub.ru/20231207/tuman-1724440.html

https://news-hub.ru/20231207/bryansk-1722652.html

ru-RU

2023

Новости