https://news-hub.ru/20231020/shokolad-882042.html

"Не глотать!": врач объяснила, почему шоколад надо рассасывать

"Не глотать!": врач объяснила, почему шоколад надо рассасывать

Какое количество шоколада можно есть ежедневно без вреда для здоровья и фигуры? Об этом редакции News-hub рассказала Мойсенко Римма, кандидат медицинских наук и | 20.10.2023, News-hub.ru

2023-10-20T21:45

2023-10-20T21:45

2023-10-20T21:45

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/14/882981_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_4b41e2a53f3f9d1878472cb39b5c5c8b.jpg

Какое количество шоколада можно есть ежедневно без вреда для здоровья и фигуры? Об этом редакции News-hub рассказала Мойсенко Римма, кандидат медицинских наук и врач-диетолог. "Если мы говорим о хорошем шоколаде, то 20 г — это норма для того, чтобы получить удовольствие. Этот шоколад не надо грызть и глотать, его надо рассасывать на протяжении какого-то периода времени. Тогда он будет подольше находиться на рецептах полости рта, и человек получит всю палитру полезных веществ", — рассказала Римма. По словам эксперта, необходимость рассасывания шоколада заключается еще и в том, что не все обладают идеальными ферментными системами. Врач отметила, что жиры, находящиеся в этом шоколаде, при привычном способе поедания могут быть усвоены не у всех. Читайте также: Когда конфеты и бургеры не навредят диабетикам: совет врача Сладость не в радость: такой шоколад ни в коем случае нельзя давать детям “Читайте этикетку”: эксперт назвала самый полезный вид шоколада

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости