19.10.202319:03Читать в

До 60 будете бегать: что, по мнению врача, поможет сохранить молодость

Когда наступает старость? - News-hub.ru, 19.10.2023

Ученые выяснили, что большинство россиян начинают считать себя старыми в возрасте 70,7 года. При этом, по мнению респондентов, мужчины стареют позже женщин: у представителей сильного пола это происходит в 69,4 года, а у дам — в 68 лет, передает РБК.

А что по этому поводу говорят геронтологи? News-hub связался с профессором и директором научно-исследовательского медицинского центра "Геронтология" Кириллом Прощаевым.

Наша редакция спросила эксперта, когда же все-таки человек становится старым с научной точки зрения.

"Если отталкиваться от классификации ВОЗ, то люди старше 75 лет находятся в периоде старческого возраста. Отмечу сразу, что нам важно, чтобы с клинической точки зрения человек оставался функциональным как можно дольше.

Эта классификация ВОЗ нацелена на то, что у людей старше 75 лет снижение функциональности выше, чем у представителей предыдущих возрастных групп", — отметил доктор медицинских наук.

По словам профессора, уже после 30 лет стенки сосудов становятся более жесткими, начинается постепенное снижение уровня тестостерона и т.д.

Собеседник добавил, что при здоровом образе жизни, регулярной диспансеризации и соблюдении рекомендаций врачей примерно до 60 лет человек не будет ощущать этих изменений.

"Вот после 60 они уже могут спровоцировать развитие гипертонической болезни, остеопороза, остеоартрита, диабета II типа", — предупредил эксперт.

Снижение функциональности в более ранние годы свидетельствует о преждевременном старении. Профессор отметил, что молодой организм не становится старым одномоментно, поэтому какую-то конкретную цифру назвать нельзя.

Мужчины бегут как от огня: эти женщины обречены на одинокую старость

"Трясущаяся от старости и болезней": Ротару окончательно сдала

Тома Виссарионова

Ольга Смотрова