14.10.202315:55Читать в

Рефлекс или патология? Сомнолог о том, когда зевота может быть опасна

В каком случае зевота может быть опасна? Разъясняет врач-сомнолог - News-hub.ru, 14.10.2023

Почему человек зевает и может ли это быть опасным? Ответ на вопрос в беседе с редакцией портала News-hub дал Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач России.

"До сих пор непонятен механизм появления зевоты. Она появляется, когда хочется спать. Но самое интересное, что, к примеру, практически все бегуны на старте тоже начинают зевать. Это еще и заразительно. Если перед вами человек зевнул, то вам тоже хочется это сделать. Одни говорят, что зевота помогает расслабиться, то есть срабатывает некий защитный механизм", – рассказал врач-сомнолог.

Однако, по его словам, бывают и ситуации, когда возникает гипервентиляционный синдром. Он появляется в состоянии паники, когда человек страдает от ощущения нехватки воздуха, объяснил Бузунов.

"В таком случае он начинает периодически зевать вне зависимости от времени суток, а иногда у него даже не получается это сделать: вдыхает, а нет ощущения удовлетворенности вдохом. Вот тут уже срабатывает патологический механизм. Человек не может отдышаться", – отметил собеседник.

Существует и гипервентиляционный синдром, при котором происходит перенасыщение кислородом, рассказал врач.

"При этом синдроме нужно сознательно меньше дышать, а еще лучше – дышать в бумажный пакет", – посоветовал врач.

Он пояснил, что в таком случае организм быстро насытился углекислым газом.

"Высокий риск": врач сообщила, из-за какого завтрака узкой талии не будет

Недетское дело: на фирму, сдающую в аренду электросамокаты, подали в суд

Ксения Васильева

Анна Крылова