13.10.202318:25Читать в

Не путайте с ленью: психолог раскрыла явные признаки апатии

Как понять, что у вас симптомы усталости? - News-hub.ru, 13.10.2023

Часто люди не замечают хроническую усталость и апатию, прикрывая свое нежелание что-либо делать ленью.

Как понять, что вам действительно нужен отдых? Об этом порталу News-hub рассказала семейный и детский психолог Наталья Панфилова.

"Если вы не хотите видеться с друзьями, потому что лень или переносите важные дела, и этот круговорот происходит длительный период времени, то, скорее всего, у вас симптомы апатии или усталости", — рассказала психолог.

Часто люди прикрываются ленью, хотя на самом деле не чувствуют сил, чтобы делать дела.

Также человек может скрывать свою усталость во время неудач или печальных происшествий, отметила специалист.

"Вместо того, чтобы нормально пережить трагедию, погрустить или позлиться, люди вещают на себя ярлыки лентяев. Такое поведение плохо сказывается на психологическом здоровье. Оно может вызвать комплексы, потому что люди начинают думать, как им дальше жить, если они такие ленивые", — добавила Наталья.

Чтобы справиться с апатией, нужно просто посмотреть правде в глаза, а не прикрываться ленью.

Не стоит искусственно поднимать себе настроение — это неправильно и может привести к более серьезным психическим проблемам. Лучше прожить свои эмоции и дать себе отдохнуть или погоревать, резюмировала психолог.

Психолог поделилась, как баловать себя не стоит: такие "хотелки" навредят

Почему в хранении тыквы нужно обращать внимание на корку: совет эксперта

Анастасия Рудакова

Анна Крылова