https://news-hub.ru/20231012/obuv-dlya-bega-716239.html

Какие кроссовки для бега снизят нагрузку на ноги: рекомендация тренера

Какие кроссовки для бега снизят нагрузку на ноги: рекомендация тренера

Кроссовки — очень важная экипировка любого спортсмена, которая поможет избежать травм и улучшить спортивные результаты. Какая обувь идеально подойдет для бега,... | 12.10.2023, News-hub.ru

2023-10-12T11:00

2023-10-12T11:00

2023-10-12T11:00

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/0c/715752_0:220:3071:1947_1920x0_80_0_0_01290f631b85b3b59182d142ff23a72f.jpg

Кроссовки — очень важная экипировка любого спортсмена, которая поможет избежать травм и улучшить спортивные результаты. Какая обувь идеально подойдет для бега, рассказала порталу News-hub спортивный тренер-диетолог, основатель студии персональных тренировок Ems&dance Мария Волынкина. "В спортивных магазинах огромный выбор кроссовок. Однако для занятий на твердых ровных поверхностях нужно выбирать те, которые имеют хорошее сцепление для амортизации", — отметила эксперт. По ее словам, именно амортизация поддерживает стопу в пятке и в носке. Благодаря этому снижается нагрузка на ноги, а человек может легче отталкиваться от земли и увеличивать скорость бега. Также специалист отметила, что для постоянных тренировок стоит выбирать модели с легкой вентиляцией. Читайте также: "Беспокоят фантазии": психолог объяснила страсть к фильмам про маньяков Как продавцы маскируют подпорченные овощи и фрукты: сразу и не понять "Кувыркалась по полной": Бабкина подняла настроение всему самолету

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости