12.10.202320:40Читать в

Никакой пользы: диетолог раскритиковала вкусовые пристрастия Костомарова

Диетолог разнесла в пух и прах диету Костомарова - News-hub.ru, 12.10.2023

Роман Костомаров рассказал, что выдерживать многочасовые спортивные нагрузки ему помогают мясо и макароны.

Вкусовые предпочтения титулованного фигуриста наша редакция обсудила с кандидатом медицинских наук и врачом-диетологом Риммой Мойсенко. Эксперт объяснила, почему сочетание мяса и макарон нельзя назвать полезным.

"Белок животного происхождения — это аминокислоты, для расщепления которых необходимо большое количество соляной кислоты и ферментов. Для переваривания сложных углеводов (макарон, крупы, хлеба, картофеля) тоже требуется много пищеварительных соков. Когда внутри оказываются и углеводы, и белки, то желудок отдает предпочтение первым", — объяснила Римма.

По словам врача, все это приводит к тому, что белковая масса до конца не переваривается. В итоге организм не получает никакой пользы от подобной трапезы.

Угроза реального срока сказалась на сердце: что случилось с Дрожжиной

Осеннего авитаминоза не существует: какие добавки нужны организму в холод

Тома Виссарионова

Ольга Смотрова