10.10.202318:27Читать в

"Тянут на дно": когда травмирующие события не пережить без помощи врача

Как понять, что справиться с пережитым стрессом самостоятельно не удается? Объясняет психолог - News-hub.ru, 10.10.2023

Некоторые события в жизни травмируют человека настолько, что у него развиваются опасные синдромы, в том числе и посттравматический.

Можно ли справиться с ними самостоятельно, рассказала в беседе с редакцией портала News-hub Оксана Защиринская, доктор психологических наук, профессор и заведующая кафедрой психотравматологии.

"Есть некоторые симптомы у людей, которые относятся к диагнозу. Речь идет о посттравматическом стрессовом расстройстве. В таком случае люди постоянно будут испытывать определенный дискомфорт.

Тут надо просто посмотреть, как у человека получается с этими отдельными симптомами справляться. Если они не затрагивают все сферы жизнедеятельности, не тянут его на дно, то это одна история", – рассказала психолог.

Однако есть и другие ситуации. Многие люди после сильнейшего стресса живут без каких бы то ни было диагнозов, подчеркнула Защиринская. Однако качество их жизни год от года снижается.

В таком случае нужно однозначно идти к специалисту. Это показывает, что справиться самостоятельно с проблемой не удалось, заметила собеседница.

Также читайте:

Как обмануть организм и есть меньше соли: совет известного диетолога

Не успел развестись: Меладзе избавился от “семейного гнезда” в России

"Вся страна будет в шоке": Хайдаров анонсировал новую операцию Киркорова

Ксения Васильева

Ольга Смотрова