10.10.202308:00Читать в 
Как выжить в мире плохих новостей и не сойти с ума: хитрость психолога
© Алексей Майшев / РИА Новости
Как быть в курсе новостей и не обречь себя на стресс? О "мерах предосторожности" при их прочтении редакции News-hub рассказал клинический психолог a href="http://psyrus.ru/psychologists/rpopsych/psychologist/6235/" target="_blank" rel="nofollow noopener"Барабанов Родион./a
Он рекомендует выделять в день не более часа на ознакомление с новостной лентой — полчаса утром и полчаса вечером.
pquot;Каждая новость имеет личностное эмоциональное значение для читающего, если оно сопоставимо с опытом человека. У всех нас есть близкие, мы находим в этих новостях отражение своей бытности. /pp/ppПоэтому важно уметь переключаться. Для этого нужно просто заниматься привычной для себя деятельностью: дела, работа, домашний быт, дети, просмотр развлекательного контентаquot;, — поделился психолог./p
По его словам, из общего объема прочитанной информации 80% должно носить позитивный характер, а остальные 20% могут быть негативными. Это позволит соблюдать баланс и избежать стрессов из-за плохих новостей, объяснил психолог.
Читайте также:
a href="https://news-hub.ru/20231009/vospitanie-detey-654200.html" target="_blank" rel="nofollow noopener""Может потеряться": почему родителям не стоит дружить со своим ребенком/a
a href="https://rnews.ru/20231009/elizaveta-ii-11850441.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Тайна завещания Елизаветы II/a
a href="https://raketanews.ru/20231009/moda-1002733.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Эта мужская обувь больше не в моде: уничтожит даже самый стильный образ/a
новости партнеров
