05.10.202314:22Читать в 
"Квашеная капуста полезнее": врач развеял мифы о стакане воды с лимоном
Действительно ли так полезна вода с лимоном? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, редакция News-hub обратилась к врачу-диетологу a href="https://vk.com/andrei_nikiforov?z=photo12489273_392554840%2Falbum12489273_225593447%2Frev" target="_blank" rel="nofollow noopener"Никифорову Андрею./a
"На мой взгляд, самая главная польза от добавления лимона в воду — это то, что вы выпьете лишний стакан воды. В остальном не стоит преувеличивать действие лимонной воды на наш организм", — поделился эксперт.
Бытует мнение, что вода с лимоном помогает расщеплять жиры. Однако, по словам врача, это неправда. Спорно и утверждение о том, что лимонная вода ускоряет обмен веществ и помогает похудению, обратил внимание врач.
pquot;Предположение об антиоксидантной терапии — тоже миф. Витамин С, бесспорно, присутствует в лимоне. Но важно понимать, что количество его будет незначительным! Квашенная капуста или салат с болгарским перцем в этом смысле окажутся полезнее. Вода с лимоном поддерживает правильный баланс рН? В желудке у нас соляная кислота, на которую вода с лимоном не может значимо повлиятьquot;, — добавил Андрей./p
Врач рекомендует не ждать чудес от воды с лимоном. Но при желании можно заменить ею чай или кофе — это поможет в соблюдении водного баланса, объяснил диетолог.
Читайте также:
a href="https://dzen.ru/a/ZR0m_1G0qUjlg7dh?referrer_clid=1400amp;" target="_blank"Как понять, что мясо не заражено африканской чумой свиней: технолог/a
a href="https://news-hub.ru/20231004/otoplenie-568534.html" target="_blank"Как согреться дома, пока не включили отопление: хитрости эксперта/a
a href="https://raketanews.ru/20231004/interesnoe-920949.html" target="_blank"Больше не тайна: как на самом деле разыгрывают телевизионные лотереи/a
a href="https://rnews.ru/20231004/bekkhemy-11697206.html" target="_blank"Без ответа на главный вопрос: Бекхэмы прокомментировали слухи про измены/a
новости партнеров
