https://news-hub.ru/20231003/tvorog-540629.html

Не переусердствуйте: врач назвала безопасную суточную норму творога

Не переусердствуйте: врач назвала безопасную суточную норму творога

Творог – один из самых полезных кисломолочных продуктов, но во всем важна мера. Какова же суточная норма? Этот вопрос наша редакция адресовала диетологу и... | 03.10.2023, News-hub.ru

2023-10-03T09:38

2023-10-03T09:38

2023-10-03T09:38

https://news-hub.ru/img/07e7/0a/02/540731_1:0:3642:2048_1920x0_80_0_0_44d4884e8be881ad67eb79b2b0d2d0c4.jpg

Творог – один из самых полезных кисломолочных продуктов, но во всем важна мера. Какова же суточная норма? Этот вопрос наша редакция адресовала диетологу и нутрициологу Ирине Писаревой. "Здоровому взрослому человеку, у которого нет непереносимости лактозы, можно съедать 200-250 г кисломолочных продуктов в день", — считает медик. Ирина отмечает, что все зависит от образа жизни: профессиональным спортсменам и просто тем, кто регулярно тренируется, допустимо съедать 400 г, но не больше. Читайте также: В одиночку опасно: тренер объяснила, как не "убить" здоровье в спортзале В чем причина нездоровой худобы многодетной Хамматовой: мнение психолога Непозволительная роскошь: Сябитова горюет о своей женской доле Причуды богатых: зачем элита скупает козий кал

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости