27.09.202322:00Читать в

Можно ли есть икру каждый день без вреда для здоровья: врач-диетолог

Сколько икры в день нужно есть, чтобы быть здоровым: врач-диетолог - News-hub.ru, 27.09.2023

Икра помогает поддержать здоровье, она должна быть в рационе каждого человека. Об этом рассказала редакции портала News-hub кандидат медицинских наук, врач-диетолог a href="https://www.rimmarita.ru/mojsenko-rimma-vasilevna/" target="_blank"Римма Мойсенко./a

pquot;Если есть такая возможность, то рекомендую одну столовую ложку в день в первой половине дня как источник антиоксидантов и жирорастворимых витаминов, которые для нас крайне важныquot;, – поделилась советом Мойсенко./p

По ее словам, Омега 3 жирные кислоты, которые есть в икре, – важные антиоксиданты для организма человека. Это правильный продукт, который усваивается практически у всех, добавила врач-диетолог.

Также читайте:

a href="https://news-hub.ru/20230927/sad-454826.html" target="_blank""Под самый корень": эксперт о том, как повысить урожайность малины в разы/a

a href="https://rnews.ru/20230927/grigoriy-leps-11457109.html" target="_blank""Внутренний конфликт": таролог объяснила, что происходит с Лепсом/a

a href="https://raketanews.ru/20230927/lapsha-803168.html" target="_blank"Вслед за "Дошираком": еще одна любимая лапша скоро пропадет с прилавков/a

Ксения Васильева

Ольга Смотрова