26.09.202318:59Читать в

Самокритика зашкаливает? Психолог объяснила, почему это только вредит

Как формируется чрезмерная самокритичность и почему она вредит? Отвечает психолог - News-hub.ru, 26.09.2023

Некоторые люди не престают сами себя критиковать, иногда даже чрезмерно и избыточно. Откуда "растут ноги" самокритики и в чем ее вред, рассказала в диалоге с редакцией портала News-hub психолог a href="https://i.siteapi.org/KOl3WCSNzsOT4v4ueRRb0olAMRc=/s2.siteapi.org/5e9b8a017be5440/img/el54l2v96nwcwk08sgs0wks4sw8oo8" target="_blank"Елена Греченко./a

"Самокритика – результат жесткой критики значимых взрослых в детском или подростковом возрасте. Критиковать – это норма, на мой взгляд, больше вредная, чем мотивирующая. В чем здесь ловушка? Мы можем критиковать поступок, но не обесценивать самого человека", – подчеркнула собеседница.

Если человек сделал что-то плохо, то это не значит, что он в целом плохой, пояснила свою мысль психолог. Важно, по ее словам, научиться отделять выполнение стандартов и правил от самооценки.

Читайте также:

a href="https://news-hub.ru/20230926/zvezdy-438560.html" target="_blank""Подсела как на наркотик": психолог о выходках "неадекватной" Волочковой/a

a href="https://rnews.ru/20230926/moroz-11398836.html" target="_blank"Чудовищная трагедия: Юрий Мороз годами скрывал личную драму/a

a href="https://raketanews.ru/20230926/ipoteka-772450.html" target="_blank"Мало погасить ипотеку: что необходимо сделать, чтобы не потерять квартиру/a

Ксения Васильева

Фёдор Никонов