26.09.202315:45Читать в

"Попадают в капкан": психолог о том, как перфекционизм рождает тиранов

Психолог рассказала, чем грозит нездоровый перфекционизм - News-hub.ru, 26.09.2023

Чем опасен нездоровый перфекционизм и как он влияет на человека? За ответом на этот вопрос редакция портала News-hub обратилась к психологу Елене Греченко.

"В психологии различают здоровый и дисфункциональный (невротический) перфекционизм. Основное различие между ними: отношение к выполнению стандартов и правил. В самом стремлении к совершенству нет ничего плохо. Но если наше стремление жестко привязано к самооценке, мы попадаем в капкан стандартов и правил", – рассказала психолог.

Если человек не достигает идеала (что практически невозможно), то он начинает обвинять себя или других, пояснила Елена.

"При этом перфекционисты совершенно игнорируют позитивные моменты и обесценивают себя. Например: "Я мог сделать эту работу лучше. Начальник похвалил меня специально, чтобы я не расстраивался"", – подчеркнула психолог.

В итоге, по ее словам, перфекционисты становятся тиранами для себя или для других, если завышенные требования привыкли предъявлять другим.

Также читайте:

"Не везло с женщинами": каким трюком часто пользуются манипуляторы

На две недели: отопительный сезон 2023 года расстроит "мерзляков"

Всевидящее око: с октября ЦБ раскроет всех махинаторов

Ксения Васильева

Фёдор Никонов