25.09.202321:55Читать в

"Отстаивать права": психолог дала совет, как прокачать уверенность в себе

Что поможет тем, у кого совершенно нет уверенности в себе? Отвечает психолог - News-hub.ru, 25.09.2023

Что поможет тем, у кого совершенно нет уверенности в себе? С таким вопросом редакция портала News-hub обратилась к психологу Елене Греченко.

"Уже сейчас вы можете попробовать самостоятельно развивать в себе навык уверенной личности, отстаивая свои права не в ущерб другим людям. В этом помогут базовые принципы благополучия, которые были сформулированы в правах человека психологом Келли", – объяснила собеседница.

На что можно опираться в своем поведении, чтобы прокачать скилл уверенности?

У каждого есть право действовать в манере уверенного в себе человека, делать ошибки, отвечать отказом на просьбу без чувства вины, просить то, что хочется, рассказала Елена со ссылкой на список Келли.

Быть одиноким, независимым, выслушанным и принятым всерьез, получать то, за что платишь, – это тоже права абсолютно каждого человека.

Всему есть предел: почему Воробьев некрасиво расстался с Акиньшиной

Получите и успех, и удачу: в октябре стригитесь только в эти три дня

Ксения Васильева

Фёдор Никонов