https://news-hub.ru/20230923/kletchatka-308911.html

Какие блюда должны быть в ежедневном рационе? Отвечает врач-диетолог

Какие блюда должны быть в ежедневном рационе? Отвечает врач-диетолог

Какие продукты нужно обязательно включить в ежедневный рацион, чтобы организм не страдал от нехватки клетчатки? С таким вопросом редакция портала News-hub... | 23.09.2023, News-hub.ru

2023-09-23T15:25

2023-09-23T15:25

2023-09-23T15:25

https://news-hub.ru/img/07e7/09/12/308612_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_319ef9c2851c983c2734b6b968a439b6.jpg

Какие продукты нужно обязательно включить в ежедневный рацион, чтобы организм не страдал от нехватки клетчатки? С таким вопросом редакция портала News-hub обратилась к врачу-диетологу Анжелике Дюваль. "Клетчатка – важная часть нашего питания. Она должна поступать в организм с пищей ежедневно. Это овощи, фрукты, ягоды и зелень. Желательно, чтобы они были свежими", – рассказала врач-диетолог. То есть в рационе обязательно должны быть салаты и овощные гарниры, отметила Анжелика. Все эти блюда содержат необходимые волокна, которые называют клетчаткой, подытожила врач. Читайте также: Что будет, если не есть овощи и фрукты: диетолог Сырые фрукты и овощи лучше не есть в холодную погоду: объяснила биолог Вкусно, но грустно: "волшебные" свойства любимого напитка преувеличены

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости