22.09.202317:00Читать в

Что поможет сохранить зрение? Разъясняет офтальмолог

Какие действия сохранят зрение? - News-hub.ru, 22.09.2023

Здоровье глаз во многом определяет качество нашей жизни. Как позаботиться о зрении, чтобы сохранить его как можно дольше, рассказала порталу News-hub врач-офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова.

"Из-за экологии или постоянной работы за компьютером риск заработать заболевание глаз возрастает", — рассказала специалист.

По ее словам, чтобы сохранить хорошее зрение, нужно соблюдать ряд правил: сбалансированно питаться, носить очки с ультрафиолетовым фильтром в солнечную погоду, делать упражнения для глаз и увлажнять их специальными каплями.

"При работе с гаджетами происходит высыхание глазной поверхности. Капли помогут увлажнить и очистить поверхность глаза. Также закапывать капли в глаза нужно, если часто летаете в самолете. Там очень сухой воздух", — поделилась эксперт.

Для сохранения остроты зрения нельзя забывать и о спорте. Неудобная поза за компьютером или неправильно установленный монитор, ведут к ухудшению кровообращения и, соответственно, зрения, резюмировала эксперт.

Надо или нет: поставлена точка в спорах о вакцинации домашних питомцев

Сколько стоит лицо Аллегровой: пластический хирург раскрыл секрет певицы

Анастасия Рудакова

Анна Крылова