https://news-hub.ru/20230917/sport-259192.html
"Дело не только в мышцах": диетолог раскрыла пользу скандинавской ходьбы
"Дело не только в мышцах": диетолог раскрыла пользу скандинавской ходьбы
Зачастую в парке можно увидеть людей, занимающихся скандинавской ходьбой. В чем секрет ее возрастающей популярности и какую пользу она несет? Об этом редакция... | 17.09.2023, News-hub.ru
2023-09-17T10:00
2023-09-17T10:00
https://news-hub.ru/img/07e7/09/0e/259015_0:166:3053:1883_1920x0_80_0_0_5dde60af7802295ec896baa1504b6278.jpg
Зачастую в парке можно увидеть людей, занимающихся скандинавской ходьбой. В чем секрет ее возрастающей популярности и какую пользу она несет? Об этом редакция News-hub спросила Писареву Ирину, нутрициолога и диетолога. "Скандинавская ходьба, наверное, один из самых безопасных видов спорта. Им могут заниматься пожилые люди и даже беременные. Это своего рода тренировка мышц практически всего организма, в том числе мышцы сердца. Как известно, умеренная физическая нагрузка улучшает работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой инфарктов и инсульта", — поделилась эксперт. Кроме того, скандинавская ходьба улучшает координацию и равновесие, помогает улучшить осанку. К ней можно прибегать для профилактики набора лишнего веса, объяснила Ирина. Читайте также: "Избавит от нищеты": гадалка поделилась денежным ритуалом в новолуние Только хруст стоит: эти простые русские блюда Путин просто обожает Культурный барьер: отечественным звездам бодипозитив “не светит”
https://news-hub.ru/20231002/friske-536974.html
https://news-hub.ru/20231002/atroprognoz-540305.html
https://news-hub.ru/20231002/vulkany-538205.html
https://news-hub.ru/20231002/simpatiya-542833.html
https://news-hub.ru/20231002/mikhalkov-542524.html
https://news-hub.ru/20231002/goroskop-540548.html
https://news-hub.ru/20231002/ne-pustili-na-samolet-530605.html
https://news-hub.ru/20231002/otnosheniya-536431.html
https://news-hub.ru/20231002/poezdka-na-kamchatku-535740.html
https://news-hub.ru/20231002/goroskop-537510.html
https://news-hub.ru/20231002/blogery-534287.html
https://news-hub.ru/20231002/podderzhka-rebenka-534561.html
ru-RU
News-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://news-hub.ru/img/07e7/09/0e/259015_161:0:2892:2048_1920x0_80_0_0_78052d70a1dae0c5a9e7482c8f6f7c83.jpg
1920
1920
true
News-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg

"Дело не только в мышцах": диетолог раскрыла пользу скандинавской ходьбы

Чем полезна скандинавская ходьба? Мнение врача - News-hub.ru, 17.09.2023
Зачастую в парке можно увидеть людей, занимающихся скандинавской ходьбой. В чем секрет ее возрастающей популярности и какую пользу она несет? Об этом редакция News-hub спросила Писареву Ирину, нутрициолога и диетолога.

"Скандинавская ходьба, наверное, один из самых безопасных видов спорта. Им могут заниматься пожилые люди и даже беременные. Это своего рода тренировка мышц практически всего организма, в том числе мышцы сердца. Как известно, умеренная физическая нагрузка улучшает работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой инфарктов и инсульта", — поделилась эксперт.

Кроме того, скандинавская ходьба улучшает координацию и равновесие, помогает улучшить осанку. К ней можно прибегать для профилактики набора лишнего веса, объяснила Ирина.
Читайте также:
"Избавит от нищеты": гадалка поделилась денежным ритуалом в новолуние
Только хруст стоит: эти простые русские блюда Путин просто обожает
Культурный барьер: отечественным звездам бодипозитив “не светит”