https://news-hub.ru/20230917/sport-259192.html
"Дело не только в мышцах": диетолог раскрыла пользу скандинавской ходьбы
"Дело не только в мышцах": диетолог раскрыла пользу скандинавской ходьбы
Зачастую в парке можно увидеть людей, занимающихся скандинавской ходьбой. В чем секрет ее возрастающей популярности и какую пользу она несет? Об этом редакция... | 17.09.2023, News-hub.ru
2023-09-17T10:00
2023-09-17T10:00
2023-09-17T10:00
https://news-hub.ru/img/07e7/09/0e/259015_0:166:3053:1883_1920x0_80_0_0_5dde60af7802295ec896baa1504b6278.jpg
Зачастую в парке можно увидеть людей, занимающихся скандинавской ходьбой. В чем секрет ее возрастающей популярности и какую пользу она несет? Об этом редакция News-hub спросила a href="https://ipnutrition.ru/" target="_blank" rel="nofollow noopener"Писареву Ирину/a, нутрициолога и диетолога. pquot;Скандинавская ходьба, наверное, один из самых безопасных видов спорта. Им могут заниматься пожилые люди и даже беременные. Это своего рода тренировка мышц практически всего организма, в том числе мышцы сердца. Как известно, умеренная физическая нагрузка улучшает работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой инфарктов и инсультаquot;, — поделилась эксперт./p Кроме того, скандинавская ходьба улучшает координацию и равновесие, помогает улучшить осанку. К ней можно прибегать для профилактики набора лишнего веса, объяснила Ирина. Читайте также: a href="https://news-hub.ru/20230914/ritual-251607.html" target="_blank" rel="nofollow noopener""Избавит от нищеты": гадалка поделилась денежным ритуалом в новолуние/a a href="https://rnews.ru/20230914/putin-10992653.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Только хруст стоит: эти простые русские блюда Путин просто обожает/a a href="https://raketanews.ru/20230914/bodipozitiv-562945.html" target="_blank" rel="nofollow noopener"Культурный барьер: отечественным звездам бодипозитив “не светит”/a
https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html
https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html
https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html
https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html
https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html
https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html
https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html
https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html
https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html
https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html
https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html
https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html
ru-RU
News-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://news-hub.ru/img/07e7/09/0e/259015_161:0:2892:2048_1920x0_80_0_0_78052d70a1dae0c5a9e7482c8f6f7c83.jpgNews-hub.ru
info@news-hub.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg
Юлия Жакова
https://news-hub.ru/img/07e7/08/18/21840_0:152:1082:1234_100x100_80_0_0_f5913b7e9f34c4e882de8c8df1da5d6d.jpg