https://news-hub.ru/20230915/diabet-273468.html

Как правильно питаться при повышенном уровне сахара в крови: диетолог

Как правильно питаться при повышенном уровне сахара в крови: диетолог

О нюансах правильного питания при диабете второго типа редакция портала News-hub узнала у Дарьи Русаковой, диетолога, кандидата медицинских наук, члена... | 15.09.2023, News-hub.ru

2023-09-15T14:33

2023-09-15T14:33

2023-09-15T14:33

https://news-hub.ru/img/07e7/09/0f/273126_0:260:3024:1961_1920x0_80_0_0_c1dcc3d08e02f578d14e95e86ae60086.jpg

О нюансах правильного питания при диабете второго типа редакция портала News-hub узнала у Дарьи Русаковой, диетолога, кандидата медицинских наук, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. Она рекомендовала преимущественно питаться обезжиренными продуктами. "Связано это с тем, что при сахарном диабете второго типа, как правило, человек имеет избыточную муссу тела или ожирение. Рекомендуется снизить калорийность на 300-500 ккал в сутки", – объяснила Дарья. Также, по ее словам, важно обогащать рацион витаминами и микроэлементами. Общее количество белка в сутки диетолог рекомендует повысить до 1 г на 1 кг веса. Соотношение животного и растительного и белка в рационе должно быть 1:2, подытожила эксперт. Читайте также: "Отложение скрытых жиров": диетолог рассказала, кому запрещено есть утку Больным эти продукты противопоказаны: терапевт развеяла популярный миф Что будет, если окунуть "колобки" фарша в кляр: смелый рецепт

https://news-hub.ru/20231231/novogodnee-zhelanie-1830034.html

https://news-hub.ru/20231231/goroskop-2065456.html

https://news-hub.ru/20231231/servirovka-2064363.html

https://news-hub.ru/20231231/zhelanie-na-novyy-god-1830423.html

https://news-hub.ru/20231231/proklova-1809928.html

https://news-hub.ru/20231231/kanikuly-2050531.html

https://news-hub.ru/20231231/skolko-khranit-novogodnyuyu-edu-1955437.html

https://news-hub.ru/20231231/volosy-2050657.html

https://news-hub.ru/20231231/stol-na-god-drakona-2049565.html

https://news-hub.ru/20231231/eda--2099216.html

https://news-hub.ru/20231231/budni--2048508.html

https://news-hub.ru/20231231/indeksatsiya-2048984.html

ru-RU

2023

Новости